Tratamiento del dolor crónico
Manejo del dolor persistente con un enfoque integral: recuperar función, moverte con más confianza y entender qué le pasa a tu cuerpo.
- Quién y dónde
- Mtra. Elian Herrera Salido, en NeuroIntegra: Lomas Verdes (Naucalpan) y en línea. También hay atención en Del Valle Sur (CDMX) con el T.F. Alvaro
- Cómo empieza
- Con una valoración de tu condición, tu historial y tus objetivos
- Qué sigue
- Un plan hecho a tu medida, que se ajusta en cada sesión
En esta página
¿Qué es?
El dolor crónico es el que persiste más de tres meses o más allá del tiempo normal de curación del tejido. A diferencia del dolor agudo, que cumple una función protectora, el dolor crónico la pierde y se convierte en un problema de salud en sí mismo.
Puede tener varias causas, como fibromialgia, artritis, lesiones nerviosas, síndrome de dolor regional complejo o dolor neuropático. Cuando se prolonga, produce cambios en el sistema nervioso que pueden mantener y amplificar la sensación de dolor.
Por eso su abordaje requiere un enfoque biopsicosocial, que contemple los aspectos físicos y también los factores psicológicos y sociales que influyen en la experiencia del dolor.
Cómo afecta el dolor crónico
- Limita las actividades diarias
- Altera el sueño
- Cambia el estado de ánimo
- Favorece el aislamiento social
- Reduce la calidad de vida
- Puede llevar a una incapacidad laboral
Qué se busca con el tratamiento
- Moverte con más confianza y con menos miedo a que el dolor aumente
- Entender cómo funciona el dolor y qué hacer cuando aparece
- Estrategias de autocuidado para el día a día
- Recuperar función sin sobrecargar el cuerpo
- Apoyo para reducir la dependencia de medicamentos
- Mejor calidad de vida
Cómo trabajamos
Evaluación integral
Análisis de todos los factores
Una evaluación exhaustiva con aspectos físicos, psicológicos y sociales, para entender la naturaleza completa del dolor y sus mecanismos.
Plan multimodal
Combinación de estrategias
Un programa que combina distintas técnicas terapéuticas, adaptadas a las necesidades de cada paciente.
Educación en neurociencia
Comprender el dolor
Explicar cómo funciona el dolor es parte central del tratamiento y le da al paciente herramientas para manejar su condición.
Cómo lo tratamos
Abordajes terapéuticos basados en evidencia
- Terapia manual especializadaMovilización suave, adaptada al dolor
Incluye movilización neural, liberación miofascial, manipulación articular y tratamiento de puntos gatillo, aplicados con sensibilidad para no aumentar el dolor.
- Ejercicio terapéutico gradualRecuperar movimiento sin aumentar el dolor
Programa de exposición progresiva al movimiento para restaurar la función sin generar sobrecarga y recuperar la confianza en el cuerpo.
- Educación en neurociencia del dolorComprender para desactivar el dolor
Sesiones educativas sobre los mecanismos del dolor y estrategias de autogestión, que reducen el miedo al movimiento.
- Técnicas de neuromodulaciónModulación no invasiva del sistema nervioso
Uso de TENS, biofeedback, imaginería motora graduada y terapia espejo para modificar la percepción del dolor desde el sistema nervioso.
Condiciones que atendemos
Causas de dolor crónico
Fibromialgia
Tratamiento integral del dolor generalizado, con técnicas suaves, ejercicio dosificado, regulación del sueño y estrategias de autocuidado.
Dolor lumbar crónico
Plan personalizado con estabilización, control motor y recuperación funcional, sin provocar que los síntomas empeoren.
Dolor neuropático
Intervenciones para desensibilizar el sistema nervioso, en el dolor que surge del daño a los nervios.
Síndrome de dolor regional complejo
Programa gradual con terapia de espejo, técnicas de desensibilización y educación para modular el dolor y recuperar la función.
Migrañas y cefaleas crónicas
Terapia manual cervical, manejo del estrés y estrategias de autorregulación para reducir la frecuencia y la intensidad de los episodios.
Dolor articular crónico
Intervenciones para artritis y artrosis que buscan aliviar el dolor, preservar la movilidad y mejorar la calidad de vida.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se considera crónico un dolor?
Cuando dura más de tres meses o se prolonga más allá del tiempo normal de curación del tejido. A diferencia del dolor agudo, que protege, el dolor crónico pierde esa función.
¿El tratamiento del dolor crónico es solo físico?
No. El abordaje es integral: combina técnicas de fisioterapia, educación al paciente y estrategias de autocuidado, con el fin de mejorar la calidad de vida y reducir la dependencia de medicamentos.
¿El tratamiento me va a lastimar?
La terapia manual se aplica con sensibilidad para no aumentar el dolor, y el ejercicio se dosifica de forma gradual para no generar sobrecarga.
¿Qué es la educación en neurociencia del dolor?
Son sesiones donde se explica cómo funciona el dolor y se enseñan estrategias de autogestión. Entender el mecanismo ayuda a perderle miedo al movimiento.
Otros tratamientos
- Fisioterapia neurológicaEvaluación y tratamiento de personas con trastornos del movimiento causados por una afección del sistema nervioso.
- Fisioterapia ortopédicaEvaluación y tratamiento de lesiones y disfunciones de músculos, huesos, articulaciones, tendones y ligamentos.
- Rehabilitación post-quirúrgicaUn plan por fases que empieza después de la cirugía y se adapta al procedimiento, a tu cirujano y a tu evolución.
- Rehabilitación deportivaRecuperación de lesiones deportivas con retorno seguro a la actividad, prevención de recaídas y trabajo de rendimiento.
- Neurorrehabilitación funcionalRehabilitación neurológica que parte de las actividades que importan en tu vida diaria y entrena para llevarlas al mundo real.
Pide tu valoración
Déjanos tus datos y te escribimos para elegir día, sede y horario. En la primera cita se revisa tu condición, tu historial y tus objetivos, y de ahí sale tu plan. No hacemos promesas de curación.
Dónde y cuándo
Sur · Del Valle SurPresencial
Tejocotes, Col. Del Valle Sur, Benito Juárez
- Alvaro: Lunes a viernes de 4:00 a 8:00 p.m.
A una cuadra del metro Félix Cuevas e Insurgentes Sur.
Estacionamiento disponible.
Agendar en el surNorte · Lomas VerdesPresencial
Ailes, Jardines de San Mateo, Naucalpan de Juárez
- Elian: Lunes a las 3:30, 6:00 y 7:00 p.m.; miércoles y viernes de 4:00 a 6:30 p.m., cada media hora; sábado de 10:00 a.m. a 2:00 p.m.
- Alvaro: Lunes a viernes de 10:00 a.m. a 2:00 p.m.
Se recomienda llegar en auto; hay estacionamiento.
Agendar en el norteEn línea
Videollamada por Microsoft Teams
Horario de la sede: Lunes a viernes de 6:00 a 8:00 p.m.
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